Как изменить свою жизнь
10 шагов, чтобы изменить свою жизнь
1 ШАГ 2 ШАГ 3 ШАГ
4 ШАГ 5 ШАГ 6 ШАГ
7 ШАГ 8 ШАГ 9 ШАГ
10 ШАГ

Серію статей
Як змінити своє життя 
українською мовою
читайте за посиланням
на жіночому сайті
наших партнерів krainau.com

 

Какой вид единоборств лучше

Рейтинг:  4 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активна
 

Какой вид единоборств (боевых искусств) самый простой в изучении и лучший в применении на улице

Какие единоборства лучшеДебаты о том, какие виды боевых искусств наиболее полезны против уличных хулиганов (и вообще – в конфликтных ситуациях) идут во всех хотя бы более-менее цивилизованных странах мира уже не первое десятилетие. Школ, видов, стилей самых различных единоборств – море, но до сих пор даже видные эксперты этого дела так и не пришли к единому мнению: что лучше, что эффективнее? А обычный «пересічний громадянин» в массе своей все так же задумчиво чешет репу: так что же мне, йолки, выбрать?..

Знаете, сколько людей – столько и мнений. Не претендуя на истину ни в первой, ни в последней инстанции, выскажу свое, подкрепив ИМХО аргументами.

Борьба (вольная, классическая, греко-римская).

Самый эффективный вид единоборств для «один на один». Борец, даже значительно уступая в весе, в большинстве случаев побеждает «ударника».

Плюсы:

а) Подходит даже для совершенно неагрессивных индивидуумов. Стиль готовит из обычного человека бойца очень мягко. Ударов нет; к боли привыкание идет очень постепенно, без жестких рывков. В итоге получается монолит, без сколов.
б) Сила. Даже борцы легкого веса – очень сильные люди, что, несомненно, очень важно в уличных разборках.
в) Терпение к боли. Если борцу не наносят ударов, способных потрясти – то часто он их просто не замечает (точнее – не обращает на них внимания). На тренировках он терпел намного более сильную и продолжительную боль.
г) Чрезвычайно неудобный для «ударников» стиль: борцы не держат дистанцию, не размахивают руками/ногами, а при первой же возможности, сближаются на максимально короткую дистанцию и сносят противника (или уклоном/проходом в ноги, опрокидывают его).

Минусы:
а) Если нападающих двое – дело худо :(Борьба
б) Отсутствие приемов «ударки». Без нее, все же, круг не замкнется. Сила без жесткого, акцентированного удара – это далеко не все. Недаром, в различных миксфайтах, «чистые» борцы не выходят на ринг/в клетку/на татами без дополнительного изучения какого-нибудь ударного стиля.
в) Высокая травматичность. Если в «ударке» большинство травм некритичны (сотрясение мозга, перелом пальцев, носа и др.) то в борьбе травмы шеи, позвоночника, суставов, сухожилий; вывихи – очень серьезны. Взять тот же самый вывих плеча: без операции (которая в наших больницах далеко не всегда проводится блестящими хирургами), человек может превратиться в полуинвалида. Сустав будет время от времени «выпадать», и, чтобы не травмироваться, множество спортивных упражнений придется исключить. Кроме того, борцы «на пенсии» - это, чаще всего, скопище болячек. Множественные удары позвоночником о твердую поверхность и тысячи выворотов суставов могут молчать в юности, но в зрелом возрасте обязательно возьмут свое…

Борьба (самбо, дзюдо, джиу-джитсу).

Об этих стилях я практически ничего не знаю, поэтому на их счет умничать не буду.

Айкидо.

Плюсы:
а) Отлично подходит для людей, не приемлющих насилие (не могущих переступить через себя и ударить противника).
б) Основная задача в айкидо - использование силы и инерции противника против него самого, поэтому масса противника не играет существенной роли.

Минусы:
а) Сложно в изучении. Чтобы гарантированно вывести противника из строя, необходимо долго и упорно тренироваться.
б) Как и в борьбе - весьма травматичен.
в) Как и в борьбе - почти бесполезен против двоих (или более) противников.

Таэквон-до (Тэквондо, Тхэквондо).

Плюсов этого стиля я в упор не вижу. А минусов - море, вроде сложности в изучении (ибо научиться действовать ногами лучше, чем руками - та еще задачка) и малой эффективности. Разве что, можно посоветовать данный вид единоборств людям с серьезными болезнями рук (травмированные кисти, сложные повторные вывихи, ампутации и др.).

Карате.


Плюсы:
а) Слаженная работа рук и ног.
б) Быстрота.
в) Работа руками в средней линии (по корпусу), - большинство «уличных бойцов» слабо защищает эту область (или вообще не защищает, работая исключительно «по головам»).
г) Лоу-кики - одни из самых эффективных ударов ногами.

Минусы:
а)Несмотря на то, что на показательных выступлениях каратисты массово дробят доски, кирпичи и черепицу, удар среднего каратэки в боевой обстановке – слабый. В противостоянии боксер-каратист, первый, действуя исключительно руками, имеет бОльшие шансы на победу.
б) Безжалостное закаливание ударных поверхностей. Из-за слепого копирования старинных традиций, закаливание кулаков происходит, как говаривал Нагульнов, «без нежностев». Вывихи пальцев/кисти, переломы, на всю жизнь больные костяшки (которые вспухают и месяцами болят после самого легкого удара) – самые обычные последствия неумной политики наших, в большей части тупых, сэнсэев. Но традиции требуют – лупи макивару голыми руками, и не жужжи…
в) Огромное количество движений – самых различных блоков, ударов, стоек, перемещений. Даже ежу в лесу понятно, что чем больше движений – тем большее количество времени уйдет на их изучение и последующие тренировки для поддержания мастерства.
г) Необходима сильная глубокая растяжка. Шпагат. Для части людей несубтильного телосложения, достижение нужной кондиции в растяжке – дело долгое, мучительное и непостоянное (необходимо постоянно поддерживать тонус мышц, иначе быстрый откат назад неизбежен). Во время тренировок по растяжке/присаживанию на шпагат, нередко происходят травмы.

Бокс.

БоксОдин из самых действенных видов боевых искусств и самых эффективных способов защиты на улице.

Плюсы:
а) Очень сильный, точный, акцентированный удар. Чаще всего "один удар - один нокаут" - признак и "почерк" именно боксера.
б) Быстрота.
в) Отличная защита. Чуство дистанции.

Минусы:
а) Отсутствие ударов ногами. Даже в кикбоксинге, где ногам уделено достаточно внимания, не изучают один из самых простых и эффективных ударов - лоу-кик.
б) Необходима просто нечеловеческая (шучу, канешн:) общефизическая подготовка. Выносливость. Питие и курение - фтопку. 95% тренировок - это совсем не спарринги, а дико выматывающий силовой фитнесс. Вы уверены, что выдержите? Лично меня, в детском возрасте (когда и масса поменьше, и сил/выносливости побольше) хватило всего-то на два неполных месяца. Необходимо УВЛЕЧЕНИЕ и - пахота, пахота, пахота...

Муай-тай (тайский бокс).

Как и классический бокс - один из самых действенных видов боевых искусств и самых эффективных способов защиты на улице.

Плюсы:
а) Очень прост в изучении. Арсенал ударов невелик. Говорят, что сносного бойца муай-тай можно подготовить всего за 6 месяцев.
б) Задействованы почти все виды ударных поверхностей: кулаки, локти, колени, голени, ноги.
в) Быстрота.
г) Сила удара.
д) Фронтальная стойка. В большинстве боевых искусств распространены самые различные стойки, большинство из которых неестественны. Фронтальная же стойка - полностью естественна; кроме того большинство конфликтов начинается именно в ней, "лицом к лицу".

Минус:
Один из самых жестких, жестоких и агрессивных видов единоборств (подходит далеко не всем). Для успешного изучения муай-тай необходимо обладать определенной степенью агрессии и низким болевым порогом.

Вин-чун (винь-чунь, винг-тсун).

По многим авторитетным мнениям, вин-чун - самый действенный вид единоборств в условиях улицы. Не зря основа стилей таких глыб как Брюс Ли и Джеки Чан является именно вин-чун.Винь чун

Плюсы:
а) Один из самых простых в изучении стилей кунг-фу. Точнее - самый простой.
б) Физическая сила, сила удара и размеры противника не важны (недаром, по преданию, вин-чун разработала женщина - монахиня). Работа не на нокаут, а по уязвимым точкам на теле человека (глаза, шея, пах, суставы и др.). Блоки не силовые, а обводные; использование силы противника против него самого.
в) Быстрота.
г) Отличная защита. Техника "липких" ("склеенных") рук-ног превосходно работает против нападающих совершенно различных стилей боевых искусств.
д) Чуть ли не единственный стиль "ударки", который работает против борца.
е) Отсутствие необходимости глубокой растяжки (удары не выносятся выше уровня пояса).
ж) Чрезвычайно неудобная для многих тактика - при первой же возможности сблизиться, "прилипнуть" к противнику и поразить его градом молниеносных ударов (часть из которых - в весьма уязвимые места человеческого тела).
з) Практически во всех единоборствах защита и нападение разведены: блок (уход, нырок) и удар - два разных действия. В вин-чун же большинство блоков являются одновременно ударами. Защищающаяся рука - одновременно атакует. Среагировать на такое весьма сложно.

Минусы:
а) Как и в карате - удары слабы. Хотя быстрота и работа "по точкам" сводит этот минус к минимуму.
б) Отсутствие нормальной отработки наиболее эффективных ударов - в горло/шею и по глазам.

Ну и немного видео о настоящих мужчинах

 

Дмитрий Махно

Комментарии   

+1 #14 Арман 24.03.2017 04:49
Мне кажется нет плохих единаборств просто человек не до конца изучает и просто уходит от туда и думает может быть начать что то новое,просто посаветуйте мне боевое искусства(у меня раньше было черепное давление)из за этого немножка побаюваюсь в боевое самбо посоветуйте для эффективное и в тоже время безопасное боевое искусства.
Цитировать
0 #13 Назар 21.03.2017 15:44
Вообщето каратэ кеоушенкай очень даже удары сильные как у боксëра и против борца спокойно устоит а кстати идите на мма там очень хорошо
Цитировать
0 #12 Алексей 19.03.2017 16:03
Роман оброщаюсь к тебе если ты думаешь што айкидо этот вид боевого искусства хрень собачья тогда подойди какому либо Тренеру и вызови на бой либо стивена сигала только потом ты поймёшь херня это или нет.. ты сам то чем то владеешь каким видом боевого искусства ??
Цитировать
+1 #11 кирилл 12.03.2017 09:28
Ушу лучшу всего
Цитировать
+1 #10 Искен 04.03.2017 15:13
Самбо лучше или бокс
Цитировать
+1 #9 миша 02.03.2017 05:01
про вин-чун написано столько, что складывается ощущение, будто это и есть - лучший стиль
однако видео из Китая и то, что преподают в СНГ - это две большие разницы
автор почему-то не учитывает уровень преподавания в местных широтах, а он на нуле
Цитировать
+2 #8 Рома 26.01.2017 12:34
Возможно сработает :lol: :lol:

но у айкидо не приёмы а хрень собачья :-x
Цитировать
+4 #7 Николай 24.01.2017 21:05
Я сщитаю что вин-чун очень хороший стиль, я 6 лет занимался боксом и 2 года дзюдо и сщитаю если совместить эти три разные стиля то получится не плохой результат!!!
Цитировать
+1 #6 stanislava 28.12.2016 08:13
понятно,что у каждого вида единоборства есть как плюсы так и минусы. Так тщательно мы не раскладывали все по полочкам, когда сын захотел заниматься единоборством. Ему по стилю понравилось больше карате. Для меня важно, что бы ребенок физически развивался, было занятие для души. На занятие в секцию уже записались, ходить начнем уже в середине января. Кимано уже сыну заказала forbox.com.ua/kimono/kimono-dlja-karate/ , будет подарок под елку.
Цитировать
+3 #5 дария 05.12.2016 19:36
Не согласна по поводу каратэ .
Каратэ Киокушин полноконтактний вид каратэ . поэтому сила удара киокушиновца ничем не уступает боксёру. Не стоит все виды каратэ ровнять по шотокан .
Цитировать
Яндекс цитирования
Украинский портАл