Как изменить свою жизнь
10 шагов, чтобы изменить свою жизнь
1 ШАГ 2 ШАГ 3 ШАГ
4 ШАГ 5 ШАГ 6 ШАГ
7 ШАГ 8 ШАГ 9 ШАГ
10 ШАГ

Серію статей
Як змінити своє життя 
українською мовою
читайте за посиланням
на жіночому сайті
наших партнерів krainau.com

 

По каким причинам даже "легкие способы" похудеть практически никому не помогают. Анализ.

Рейтинг:  3 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

По каким причинам даже "легкие способы" похудеть практически никому не помогают. Анализ.

Не работают методы похуденияЗачастую, все, что авторы называют «легкими способами похудеть» - это просто рекламный ход и не более. Примеры:

1. Уважаемый Аллен Карр (многим известный по отличной книге «Легкий способ бросить курить»), в своей книге «Простой способ сбросить вес» предлагает отказаться от мяса и жирного. Нечего сказать, легкий способ, особенно для мужчин:)

2. Юрий Кийков построил свой «Волшебный способ обретения утраченной талии» на смешении техник Симорон и Норбекова. Да, безусловно, прыгать часами в спортзале не потребуется. Но овладеть этой психотехникой может далеко не каждый. Плюс, как обычно - диеты, каши без соли, режим. Знаете, обычная техника Норбекова (если убрать из нее малонужные в данном случае суставные гимнастики и массажи) намного проще и эффективней.

 

Прим. 2013: кстати, именно этим я сейчас и занимаюсь - изучаю книги Мирзакарима Санакуловича и пытаюсь из них извлечь максимально упрощенный метод лечения многих болезней (в т.ч. и лишнего веса самого разного генезиса) на основе его "метода Норбекова". Не в обиду глубого уважаемому мной Учителю, но целый воз техник (введенных в его книги, скорее всего, благодаря вынужденному "Синдрому Майн Рида" - о нем ниже, прим.) можно убрать, а оставшиеся техники объяснить более понятно - и его метод, из метода "для избранных, для подвижников" (который, даже на семинарах, сможет "раскусить" не каждый) станет доступен самому обычному человеку! Правда, потеряется "волшебство", но что нам важнее - шашечки или ехать?..;) (с).

3. Людмила и Екатерина (по понятным причинам фамилии опущу - они сейчас "на коне", и будут весьма обижаться на то, что я "палю и ломаю их бизнес";) - несомненно, брэнд. Каждая их книга стоит в Сети более 20$. В рекламе книг - красивые и громкие слова, фразы, «маркетинговые крючки». А что внутри? Все то же, что вы найдете в любой книжке-похудейке: уменьшение порций, дробное питание; замена картошки на чечевицу, множество рецептов салатов и тысячи-тысячи советов и предписаний…

4. Неизвестные авторы (я скупил из книг, которые предлагали магазины, несколько, вызывающих наибольшее доверие) - оказались таким же шлаком. В лучшем случае - компиляция из книг известных авторов (тут неизвестные авторы хотя бы постарались, приложили творческие усилия). В остальных же - обычный рерайт.

Почему в большинстве книг так много страниц?..

Синдром Майн Рида. Как Вы думаете, - написав максимально эффективную, краткую инструкцию по решению какой-нибудь проблемы, Вы сможете ее опубликовать, заинтересовав какое-нибудь издательство? Нет. Любой редактор ткнет Вас в обязательный пункт: «минимальный размер рукописи должен содержать 100-150 авторских листов» и посоветует пойти и приписать к уже написанному еще процентов 70-90. Вот авторы и заливают в свои книги просто неимоверное количество «воды» и других/общеизвестных (часто ненужных) советов. В этом мутном потоке главная мысль и решение проблемы просто теряются. «Легкий, быстрый и эффективный способ», в итоге, становится тяжелым, медленным и неэффективным. В электронных книгах имеется, по-моему, замечательная возможность: невидимость «толщины книги» и ненужность ее растягивания количеством печатных знаков и авторских листов. Но многие авторы электронных книг (в большинстве случаев, в погоне за «солидностью»), повторяют ту же ошибку: пихают и пихают в книгу контент (лишь бы глав побольше да тексты подлиннее). Например, в книге одного из перечисленных выше авторов более двухсот страниц (!!!). Другие тоже не блещут лаконизмом. Как говаривал Промокашка в незабвенном совковом боевике «Место встречи изменить нельзя», это и я так могу (с). Но – зачем? Что получается: автор и издательство за бОльшее наполнение книги получают больше денег, а покупатель – намного худший продукт. Временами, настолько худший, что процент тех, кто смог бы им эффективно воспользоваться, падает до 1-10% (!!!). Почему так происходит - судите сами:
а) Многабукофф.
б) Эклектика.
в) Среди огромного количества рекомендаций теряется главная мысль и рекомендация метода.
г) Применение огромного количества рекомендаций делает «легкий метод» в применении тяжелее обычных (зато простых) диет и убойного спорта.

В основном «легкие методы» похожи как на подбор. «Идеальный завтрак», «питаемся правильно», «продукты, которые способствуют похудению», «продукты, которых стоит избегать»… Освенцим какой-то: шаг вправо/шаг влево – расстрел. Полное изменение образа жизни – это не легкий метод, запомните! Ибо тот, кто сможет заставить себя всю жизнь питаться по часам, строго определенными блюдами и продуктами + выполнять хуеву тучу рекомендаций – тот давно бы уже похудел, просто прочитав пару женских журналов с советами (или же просто навек подружившись со спортом).

Чем отличается мое предложение:


1. Лаконизм. Минимум "воды"; только нужное.

2. По-настоящему уникальная информация, которой Вы не найдете в других книгах (это легко проверить).

3. Предложение можно "пощупать". Как я уже говорил, откройте ЛЮБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ по тематике "похудение". Красивые броские заголовки, кучи завлекательных фраз и ноль конкретики. Вам впаривают "кота в мешке", и, только купив его, Вы понимаете, что всё это - стандартное старье, только в новой обертке.

Откройте несколько глав, доступных в DEMO-версии моей книги - они скажут Вам ВСЁ, без лишних слов.

Иногда Знание намного важнее Действия.

Чтобы было понятней - пример из жизни: Лет в 16 я побился об заклад, что за неделю обучу ЛЮБОГО человека игре на гитаре (базовым навыкам: 1 "цоевский" бой, десяток аккордов, без баррэ). С выбранным челом мы репетировали 3 раза где-то по часу, остальное он делал дома. Через неделю мой ученик спел 2 песни Цоя, а я получил свой выигрыш (который честно разделил на всех, ибо оно было жидкое:).

Расскажу, в чем заключался секрет: личный опыт - анализ - логика - правильный (хитрый) подход. Т.е. уже тогда родился этот прием, который я успешно применил и пприменяю в решении самых разных проблем.

Обычно люди пытаются научиться играть на гитаре в течение нескольких дней, после чего бросают. Дело в том, что они не знают (и никто им не скажет!), что, пока не адаптируются к струнам пальцы, чистого звука не добьешься никак. Учащийся с все большей силой пытается сжать гриф и режет пальцы о струны. Появляются волдыри, сильная боль - и гитара вешается на стену. Пальцы подвергаются такой атаке, что обучение проходят только самые стойкие и, в основном, далеко не с первой попытки. Решение - вначале мягко адаптировать пальцы левой руки, и тренировать в первые дни, в основном, бой. Обучиться же аккордам можно потом - быстро и легко, за 1-2 дня! Вот, вкратце, и все волшебство. Как видите, роль учителя (действие) тут сыграло второстепенную роль. Главное - это знание, тактика.

Эта книга - в основном ЗНАНИЕ. Система - второстепенна. Получая отзывы от похудевших (реальные, а не купленные-подставные, которые можно увидеть в рекламе подобных продуктов), я, с удивлением, узнал, что метод "М", как последовательную систему, не использовал из них никто (ну, и я, кстати, тоже - оформив ее "задним числом";). Просто прочитали, отбросили мифы, применили на практике несколько хитрых ходов - и, неожиданно для себя, без напряга и диет, похудели на несколько кг. Далее пошел мощный энтузиазм - и дело двинулось в нужном направлении дальше:) Никто не сдерживал себя, хотя я это настоятельно советовал - что ж, возможно они и правы. Если энтузиазм оправдывает лишний напряг, и он, пардон, не в напряг - то, почему нет?..:)

Это я к тому, что техника - ничто, знание - ВСЁ.

Яндекс цитирования
Украинский портАл